2、检查草稿箱或缓存：检查您的草稿箱或浏览器缓存是否保存了提交内容。这些文件会在意外断开连接时自动保存。3、查询系统管理员：如果您正在使用学校或公司的电脑进行测试，则可以联系系统管理员寻求帮助。系统管理员会找到备份文件或其他方式来恢复丢失的数据。4、联系教师或考官：如果您正在参加在线测试或考试，则可以联系教师或考官说明情况。教师或考官会允许您重新提交或提供其他解决方案。5、寻求技术支持：如果您仍然无法找回丢失的提交内容，则可以联系技术支持部门或平台管理员以获取进一步帮助。技术支持会为您提供解决方案或指导您如何避免此类问题。