提建议是单方面表达自己的看法、建议、而商量是双方共同研讨。提个建议是指向他人或组织提出自己的建议、意见和建议，希望对方采纳或者改进自己的做法，目的是为了提高工作效率、解决问题、改进现状。商量一下是指在双方间进行协商并寻求共同的解决方案。它通常包括讨论、交流、协商等一系列的过程，旨在达成共识并取得共同的目标，所以区别是提建议是单方面表达自己的看法、建议和意见，希望对方采纳或者改进，而商量是双方共同研讨，找到最佳解决方案，达成双方都满意的结果。