1、核实催收方身份。要求催收方提供合法的催收机构信息，并与玖富万卡进行确认，以避免遭受诈骗或非法威胁。2、保持冷静和理智。不要轻易承诺无法履行的还款计划，而是要根据自身的经济状况制定合理的还款方案。3、了解借款合同。了解借款合同中的各项条款，包括还款期限、利率、滞纳金等。4、制定还款计划。根据自身经济状况，制定合理的还款计划，并与债权人协商解决。5、避免逃避。切勿采取逃避态度，应积极与债权人沟通，并保持良好的还款意愿。6、寻求法律援助。如果遇到问题，可以寻求专业法律援助，以合法的方式来解决问题。