1、将生日的年、月、日分别相加，得到一个两位数或三位数的结果，如1990年3月21日生日的人，计算方法为：1+9+9+0+3+2+1=25。2、然后将这个结果再拆分成两个数字，如上面的例子中，将25拆分成2和5。3、最后将这两个数字相加，得到一个新的数字，即18。4、所以，按照18的寿加法，1990年3月21日生日的人的寿数为18岁。这种计算方法只是一种传统的民俗计算方法，实际的寿数还要根据出生日期和实际年龄来计算。