1、正常使用建议将温度设定在35度以下，睡在上面建议将温度设定在20度以下，第一次升温使用或长时间没有开始使用应从低温开始启动，15-20度低温运行一段时间后，在调到理想设定温度。2、电热板金属面在上平铺在您事先设计好的位置。3、温控器上面的感应探头一般都是金属探头直接放进电热板接线盒里面的孔里就可以，一般可以插进去30-40公分差不多。4、外出或房间没人时应关闭电热板或低温设置。5、在电热板上铺设地板或地砖时要保持清洁，不要把碎渣，尖锐木屑，钉子等东西残留在电热板上面，以免弄坏电热炕板。6、铺设地板建议选择品牌地板，因为品牌地板环保指标比较高，所以不必担心有害气体问题，若发现异味，应及时断电停止使用，及时准确的查明原因，及时处理确保安全使用。