1、选举承诺：人大代表在竞选期间会向选民做出一系列承诺，包括改善民生、推动发展、维护权益等，人大代表可以根据自己在任期内所做的工作和取得的成绩，向选民述说自己对这些承诺的履行情况。2、工作报告：人大代表在任期内参与国家事务和立法工作，代表选民的利益发表意见和提出，可以根据自己在人大会议、委员会和代表团活动中所参与的工作，向选民详细汇报自己的工作进展、所提出的议案和，并解释对选民利益的影响和对策。3、民意反馈：人大代表可以积极收集选区选民的意见和需求，并将其作为述职的依据，通过听取选民的声音，了解社情民意，人大代表可以更好地代表选民的利益并采取相应的行动。