四班三倒挺累的，四班意味着一天24小时有四批人轮流上班，三个上班时间段，意味着每六个小时就要交，还是挺辛苦的。所以电解工4班3倒挺累的。四班三运转是一种工作制度。根据《关于职工工作时间规定》每周工作40小时的标准工时制度，如果超过这个时间就要向职工支付加班费。相对于这种小三班的方式，四班三运转的方式就好一些。目前四班三运转的轮班制度有三种方式：一种是每班只连续上两天，8天中休息两天，即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天。另一种是每班上一天，即上一个早班，休息24小时，第二天上中班，下了中班，24小时后再上夜班。