1、找回历史聊天记录：打开QQ聊天窗口，点击窗口右上角的“设置”按钮，选择“消息记录”；在“消息记录”中选择“查找聊天记录”，输入聊天对象的名称或关键字，陆"搜索”；找到聊天记录后，双击打开，查载发送的文件，右键点击文件，选择“另存为”；选择保存路径，陆“保存”即可。2、使用QQI旧版本：下载并安装QQ旧版本，可以在QQ官网或第三方下载站下载；打开旧版本QQ，登录账号，找到聊天记录；在聊天记录中找到发送的过期文件，右键点击文件，选择"另存为”；选择保存路径，点击"保存”即可。3、使用QQ邮箱：登录QQ邮箱，找到已发送的邮件；在已发送的邮件中找到包含过期文件的邮件，点击邮件打开；在邮件中找到过期文件，右键点击文件，选择”另存为”；选择保存路径，陆“保存”即可。