2、然后简要介绍实习的岗位及主要工作内容，包括实习岗位的名称、工作内容和职责等。3、接下来可以重点介绍实习期间所参与的项目或任务，以及自己在这些项目或任务中所扮演的具体角色和所做出的贡献等。4、可以适当介绍实习期间所接触到的技术、理论或工作方法等方面的内容，以及自己的学习和进步情况，这可以突出自己在实习期间所取得的成长和收获。5、最后可以总结实习期间的收获和感受，以及对未来职业规划的影响，展示自己对实习经历的深刻理解和思考。