1.表达理解和支持：告诉他你理解他的感受，并告诉他你会支持他。让他知道你关心他的感受，并且愿意帮助他。2.鼓励他正面看待自己：帮助他看到自己的优点和长处，让他知道每个人都有不足之处，但并不是这些不足就定义了这个人。3.帮助他设定可实现的目标：帮助他制定一些实际可行的目标，这样可以让他感到有掌控力，同时也能增强自信心。4.表扬他的成就：当他取得一些成就时，及时给予赞扬和鼓励，这样会让他感到自己的努力被认可。5.避免过度批评他的行为：尽管你可能觉得批评是为他好，但是过度批评可能会让他更加自卑和沮丧。6.鼓励他寻求专业帮助：如果你的男朋友的自卑感很严重，可能需要专业心理咨询师的帮助。鼓励他寻求专业帮助，并告诉他你会支持他。最重要的是，表现出对他的爱和支持，让他感到自己在你心中是有价值的。