根据百度百科资料显示，自我诊断是一种自我反省、自教育、自我培养的方法，是指个体对自己的思想、情感、动机、行为、人际交往等进行反思、分析和评价，以发现自己的优点和不足，从而更好地认识自己、悦纳自己，提高自我意识和自我调节能力。在自我诊断的过程中，个体需要对自己的行为、情感、思维等方面进行深入的观察和反思，分析自己的优点和不足，了解自己的价值观、兴趣爱好、职业倾向等方面的特点，以便更好地规划自己的未来，实现自我发展和自我价值。