1.准备相关材料：身份证、社保卡、医保卡等。2.到当地社保经办机构办理转移手续：持申请材料到社保中心提出转出申请，打印《基本养老保险参保缴费凭证》、《基本医疗保障参保(合)凭证》。3.持《基本养老保险参保缴费凭证》、《基本医疗保障参保(合)凭证》到转入地社保经办机构办理转入申请，并提交相应文件。4.转入地社保经办机构受理转入申请，对于符合转入条件的，分别打印《基本养老保险关系转移接续联系函》、《基本医疗保险关系转移接续联系函》，寄送至社保中心。5.社保中心收到《基本养老保险关系转移接续联系函》后，回寄《基本养老保险关系转移接续信息表》，并划转养老保险基金；收到《基本医疗保险关系转移接续联系函》后，回寄《参保人员医疗保险类型变更信息表》，需要转移医疗保险个人账户金额的，一并转移。