首先，您需要准备一张方格纸，每个方格的大小可以根据您的喜好和水平来确定，一般建议初学者使用较大的方格，方便练习。其次，您需要找到米芾的中秋登楼望月书法帖的原稿或高清复制品，您可以在网上搜索或者到博物馆观看。然后，您需要按照米芾的笔顺和结构，将每个字分解成若干部件，并将每个部件写在一个方格内。您可以搜索参考网上的一些笔法教程。最后，您需要反复练习和对照，注意字形、笔势、气韵、章法等方面，逐渐掌握米芾的书法风格和特点。