椰粉和奶粉营养区别是补充的营养不同。1、奶粉是以牛、羊或者其他动物的乳汁为原料，经过各种工艺制成的粉末。添加了适量的维生素、矿物质等营养成分，可用于冲泡饮用、食品加工、罐装饮料等用途。奶粉具有补充营养、预防骨质疏松、预防缺铁性贫血、美容养颜等功效。2、椰子粉所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。常吃可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。椰子粉含有丰富的纤维素、B族维生素等能够起到润肠通便作用的营养元素，尤其适合总坐在电脑前、活动量过少等原因而引起便秘的人群。