方案一：地铁8号线 → 地铁6号线 → 地铁4号线大兴线，全程约18.1公里。具体步骤如下：从鸟巢步行约1.0公里，到达奥体中心站。乘坐地铁8号线，经过5站，到达南锣鼓巷站。步行约70米，换乘地铁6号线。乘坐地铁6号线，经过2站，到达平安里站。步行约160米，换乘地铁4号线大兴线。乘坐地铁4号线大兴线，经过7站，到达北京南站。方案二：地铁8号线 → 地铁2号线 → 地铁4号线大兴线，全程约19.1公里。具体步骤如下：从鸟巢步行约890米，到达奥体中心站。乘坐地铁8号线，经过3站，到达鼓楼大街站。步行约330米，换乘地铁2号线。乘坐地铁2号线，经过7站，到达宣武门站。乘坐地铁4号线大兴线，经过3站，到达北京南站。