1、检查您的iPhone是否开启了蓝牙和Wi-Fi功能，这是使用无线Carplay的必要条件。2、如果无线Carplay连接不稳定，您可以先尝试使用有线Carplay，然后再切换回无线模式。3、更换一个Apple原装或MFI认证的数据线，避免使用质量差的数据线导致连接不良。4、更新您的iPhone系统到最新版本，修复可能存在的软件bug。5、在iPhone设置中忽略这辆车，然后重新通过蓝牙或USB数据线连接，并重新设置Carplay。6、重启您的车机主机，排除车机系统的故障。7、查看您的iPhone是否打开了这辆车的Carplay功能，如果没有，请手动开启。8、重启您的iPhone，解决可能存在的手机卡顿问题。