1、从河东乘坐火车前往济南：您可以在当地火车站购买到济南方向的火车票，选择适合您出发时间和预算的列车。根据具体情况，可能需要中转一次或多次。2、到达济南后，前往济南火车站外的长途汽车站（如济南长途汽车总站）。可以搭乘长途客运班车或者包车前往日照市，大约需要3-4小时的行程。请注意，在旅行前最好提前查询和确认火车时刻表、购票信息以及长途客运班车的班次和票价等。此外，由于交通状况可能会有变化，请随时关注交通信息并做好出行准备。