直接说出来。当你和男朋友在一起时，可以轻松地说出“抱够了”或者“我不想再被抱了”。这种方式可以清晰明了地表达你的意愿，避免产生误解和不必要的猜测。使用身体语言。如果你不太好意思直接说出来，你可以通过身体语言来表达你的想法。例如，你可以轻轻地推开他的手，或者向后移动一些距离，表示你不再想要被抱住。告诉他你的感受。你可以告诉男朋友，你现在的心情并不适合被抱住，或者你觉得你需要一些私人空间来思考。这种方式可以让他理解你的想法，并且更好地尊重你的感受。无论你选择哪种方式，都应该记住要坦诚、直接地表达你的想法，同时尊重对方的感受和意愿。