1.鼠标拖动：将鼠标指针放在行或列的边缘，然后拖动鼠标，直到达到所需的行高或列宽。2.格式设置：选择要更改行高或列宽的行或列，然后在“开始”选项卡上的“单元格”组中，单击“格式”按钮，然后选择“行高”或“列宽”命令。在弹出的对话框中，输入所需的行高或列宽值。3.使用快捷键：选择要更改行高或列宽的行或列，然后按下Ctrl+Shift+H（行高）或Ctrl+Shift+W（列宽）。4.在“页面布局”选项卡上的“单元格大小”组中，可以查看当前行高或列宽的值，并进行更改。表格是一种以行和列形式组织数据的结构化数据表示方式。它可以用来显示数字、文本、日期等各种类型的数据，并且可以方便地进行排序、筛选、计算等操作。