1.反复出现的行为：习惯是一种反复出现的行为模式或思维模式。它们是在日常生活中的重复性行为，经常在同样的情境下发生，甚至在没有意识到的情况下也会自动发生。2.形成于长期重复：习惯是通过长期重复和坚持形成的当我们反复进行某个行为时，它会逐渐变成一种习惯变得更加自然和无意识。3.对个人生活产生影响： 习惯可以对个人的生活产生积极或消极的影响。积极的习惯可以帮助我们提高效率、培养健康的生活方式、促进个人成长等。而消极的习惯可能会阻碍的发展、影响健康或造成其他不利的结果。