1.表达理解：首先，你可以表达出对朋友想要时刻保持在线的感受的理解，这有助于建立一种共情和友好的沟通氛围。例如：“我理解你想要时刻保持在线的需求，这是现代人的常见心态。”。2.提出限制：然后，你可以明确地告诉朋友你的在线时间和频率是有限的，因为你也有自己的生活和学习需要处理。例如：“但我不能保证随时在线，因为我也有我自己的事情需要处理。”。3.提出替代方案：如果可能的话，你可以提供一些替代的联系方式，以满足朋友的需求。例如：“虽然我不能保证随时在线，但可以选择其他的时间或方式进行交流。”。4.表达关心：最后，你可以再次表达出你对朋友的关心，并强调你们之间的友谊对你来说是很重要的。例如：“但我希望你能理解我的立场，我依然很关心的友谊。”。