1.打开Outlook，转到“文件”选项卡，然后点击“打开”按钮。在“打开”下拉菜单中，选择“导入”。2.在“导入和导出向导”对话框中，选择“从另一程序或文件导入”。在“从另一个文件或程序导入向导”对话框中，选择“逗号分隔值（CSV）”。3.在“CSV文件”对话框中，选择您的CSV文件并点击“下一步”。在“映射”对话框中，选择“联系人”选项卡。然后单击“映射”按钮。4.在“字段选择”对话框中，选中要导入的字段旁边的复选框。点击“确定”，然后再次点击“下一步”。5.在“导入文件”对话框中，选择要导入的文件类型。如果您不确定，请选择“所有文件”。点击“完成”，然后等待导入过程完成。