1.成长和韧性：人们在面对困难和挑战时，往往会经历一系列的成长过程。他们学会如何适应新的环境，如何处理复杂的情绪，如何在压力下保持冷静。这种成长使他们变得更强大，更有韧性。2.内在动力的激发：当人们面临重大灾难时，他们可能会从内心深处寻找力量来应对。这种内在动力来自于他们的信仰、价值观、责任感或其他强烈的情感。这种力量帮助他们挺过难关，并在恢复过程中给予他们鼓励和激励。3.社会支持：人们在遭受灾难时，往往会得到家人、朋友和社区的支持。这种支持以物质形式（例如食物、住所等）出现，或者是以非物质形式（例如陪伴、关心等）出现。这种支持帮助他们感到被接纳、被关心，从而增强他们的恢复能力。