根据百度健康相关资料显示：每顿只吃汤圆不可以长期生存下去，其原因如下：1.营养不足：汤圆的主要成分是糯米和各种馅料，缺乏蛋白质、脂肪、维生素等必需营养素，长期只吃汤圆会导致营养不足。2.消化不良：糯米含有大量支链淀粉，人体难以消化吸收，长期食用容易加重肠胃负担，引起消化不良、胃痛、腹胀等症状。3.血糖升高：汤圆的馅料中含有大量的糖分和油脂，长期食用会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。4.肥胖：汤圆的热量较高，每100克汤圆含有约130千卡的热量，长期食用容易导致肥胖。