1.教育工作者要有自我反思的意识，对自己的教育实践进行总结和归纳，分析教育实践中的问题和挑战。2.在教育实践中，可以积极借鉴学科教育、心理学、社会学、哲学等相关领域的知识，从中汲取理论营养，为自己的教育实践提供指导。3.教育工作者可以通过阅读教育理论书籍和学术论文，了解教育理论的基本概念、原理和方法，对教育实践进行理性分析和思考。教育经验是指教育工作者在教学实践中所积累的经验和感悟，是在具体的教育实践中获得的知识和技能。