1、天山童姥练的是天山六阳掌。天山六阳掌是逍遥派少有的刚猛掌法之一，由陈安莹版天山童姥和陈秋水共同而成。2、天长地久不老长春功是童姥练的一门绝学，她将天长地久、长春两种武功融合在一起，形成了这门绝学。天长地久不老长春功不仅威力巨大，而且有着深厚的含义和哲学内涵。3、天山童姥练的武功是天山折梅手。天山童姥是逍遥派的掌门人，他掌握了六路掌法、三路擒拿手等六路武功，其中的折梅手是其中之一。4、童姥神功是童姥在《天龙八部》中的武功之一。此功后，童姥可以做到瞬移和吸收月亮精华，增强自己的力量。5、天山童姥练的武功叫生死符，是一门专门用于控制人的阴毒暗器功夫。