1、进入“设置”菜单。在vivo手机的主屏幕上找到并点击“设置”图标进入设置界面。2、进入“开发者选项，”。在“设置”界面中，向下滑动找到“关于手机”选项，点击进入。在这里，连续点击“版本号”7次以启用“开发者选项”。3、启用“USB调试”。启用“开发者选项”后，返回到“设置”界面，找到“开发者选项”并进入。在“开发者选项”中，找到“USB调试”选项并打开，以允许USB调试。4、连接手机和电脑。使用USB数据线将手机与电脑连接。在连接前，确保手机已开启允许USB调试的选项，并在电脑上安装了相应的驱动程序。5、使用ADB命令调试应用。连接手机和电脑后，可以使用ADB命令行工具进行调试，例如查看设备信息、安装apk文件、卸载应用程序等。