1、打开手机QQ，点击“手机号登录”。2、如果直接跳转到“第三步”，请输入要查询及解绑的手机号码。3、阅读相关协议并勾选后，点击“其他手机号登录”。4、输入需要查询及解绑的手机号码，点击“同意并继续”，同时验证手机短信。5、进入登录账号选择页面，查询手机绑定的相应QQ号码。6、如果发现存在非自己注册账号，可点击“去解绑”。7、选择需要解除绑定的账号后，点击“解绑”，再次确认所勾选的账号，点击“确认”，即可解除成功。