1、修行方法。禅宗强调通过坐禅、冥想和直接体验来达到心灵的平静和超越；密宗则采用仪式的传承方式，涉及许多仪式和灌顶，其内容一般不公开传授。2、教义体系。禅宗主张“直指人心，见性成佛”，对佛教教义有独特的解释，如中观思想在禅宗中得到广泛应用；密宗的教义和理论体系更为复杂，涉及到许多宇宙观、教派传说等，强调终极的真实境界是无我性、空性和诸法本空的智慧。3、哲学思想。禅宗的核心教导是坐禅，通过冥想和内观，修行者试图直接领悟心灵的本质和佛性，强调无为而治和直觉体验；密宗的哲学基础是“空性”，追求解脱和成佛的道路，认为通过内心的净化和修行，可以达到最终的解脱。4、总的来说，禅宗更注重个人的直接体验和觉知，而密宗则更强调仪式的传承和秘密教义。