1、维持生命。人生是人的生命活动的中心，是人体生长发育的关键时期。人生的不同阶段，如胎儿期、新生儿期、儿童期和青少年期、壮年期和老年期，都有其独特的生理和发育特点。2、滋补强壮。人生是自然界的一种生态现象，是人体赖以生存的必要条件。作为自然界物质循环的中间产物，人生为人体提供了必需的营养物质，以维持正常的生命活动。3、抵御疾病。人生可以抵御外来物质的入侵，如细菌、病毒、微生物等，从而维持身体的健康状态。4、改善情绪。人生是人的自然情感的象征，人生的不同阶段会有不同的情绪体验，调节气血。人生对于人的生命活动和健康具有重要意义。