专题文章
时长:00:00更新时间:2024-09-16 20:53:36
轻松快速的记忆方法--有人常说:“我记忆力不好。”这会造成不良的心理暗示。其实记忆力并非不可改变的天赋,快试试以下小方法,看是否收到事半功倍的记忆效果:利用大脑的“关系区”,将所记忆的内容分类整理假设你想记住一下10个词:狗、帽子、猫、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。如果进行分类整理,将狗、猫、鹦鹉归入动物类,将帽子、眼镜、鞋子和戒指归入穿戴类,将挂钟、桌子和衣柜归入家庭用品类,这会使记忆更快捷而准确。这是因为,人的大脑就像一个大衣柜,有很多个抽屉,如果将外界的信息放入适当的抽屉中,就可以长久而正确地保存下来,心理学称这种抽屉为“关系区”。无论什么信息,只有放入适当的“抽屉”里,才可能随意取出,即容易回忆起来。清理大脑,保持白纸般的状态相信你有过这样的经历:为准备考试而感到疲劳时,
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