1、确认手机是否支持120Hz刷新率：需要确保手机具备支持120Hz刷新率的屏幕硬件。只有部分高端手机或特定型号的手机才具备这个功能。可以查看手机的说明书、品牌官网或者在手机设置中的显示设置中寻找关于刷新率的信息。2、在手机设置中调整刷新率：手机支持120Hz刷新率，可以通过手机的设置来调整。具体的操作手机品牌和型号而有所不同，可以在手机的显示设置或者灵敏度设置中查找到刷新率的调整选项。选择120Hz刷新率，即可完成设置。