1、首先打开Word文档，然后选择“文件”菜单，点击“另存为”选项。2、在弹出的“另存为”对话框中，可以选择需要导出的文件格式，比如“纯文本”或“Unicode文本”等格式，然后点击“保存”按钮。3、在弹出的“确认另存为”对话框中，选择“是”，然后在弹出的“文件转换”对话框中，选择“文本转换向导”，然后点击“开始”按钮。4、在文本转换向导中，可以选择不同的选项，比如是否保留段落格式、字体、表格、图片等内容，然后点击“下一步”按钮。5、在下一步中，可以选择设置文本编码方式和分隔符等选项，然后点击“下一步”按钮。6、在最后一步中，可以为导出的文本文件命名，并选择保存的位置，然后点击“完成”按钮。