1、春分：每年公历3月19到22日交节，春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。2、夏至：每年公历6月21到22日交节，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。3、秋分：每年公历9月23-24日交节，秋分的“分”也有两个含义，一是“季节平分”，即秋季的开始；另一含义是“昼夜平分”，在秋分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。4、冬至：每年公历12月21到23日交节，冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最短。