被噎后能正常呼吸通常就是没事了。因为生活中进食速度过快、没有细嚼慢咽，有可能会出现被噎住的现象，如果被噎住异物会堵塞气道，影响正常换气，引起呼吸急促、窒息等现象，通常会因为身体的血氧缺乏而引起面色苍白，此时可以通过海姆立克急救法进行处理，通过此方法能够将异物吐出，当异物去除后则能恢复呼吸道的通畅性，此时呼吸则可恢复正常，并且其他不适症状也会得到相应的减轻和改善，所以就没事了。日常生活中无论在吃哪种食物的时候，均应放慢进食速度，也需要注意细嚼慢咽，能一定程度上降低被食物噎住的出现几率，如果被噎后需要放平心态，避免不良情绪的刺激，应冷静处理，也应及时就医进行治疗，不可以盲目轻信偏方或滥用药物，以免延误病情，或诱发其他不良反应。