专题文章
时长:00:00更新时间:2024-09-23 04:22:11
16岁身高170厘米,还有长高的空间,身高增加幅度因人而异,跟遗传和运动量、营养等因素有关。建议保持良好的饮食和作息习惯,适当室外运动。16岁还处于青春发育期,只要骨骺还没有完全闭合,还是能有不小幅度长高可能的。女生一般是16岁左右骨骺闭合,男生一般在18岁左右骨骺闭合。如身体素质比较好,营养补充全面,有充足的睡眠及适当的运动量,男孩一般还可以再长高3-7厘米左右,女孩可以长高1-5厘米左右。16岁骨骺线闭合的几率是比较小的,即使闭合了,也还是有长高的机会。建议到正规的医院做骨龄片和性激素方面的检查,根据检测数据进行适当干预。青春期要每天保证有8小时以上的睡眠时间,尽量缓解压力,多补充钙、蛋白质和维生素等营养物质,平时应多进行运动锻炼。
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