1.语义不同：“拗”常用来形容情绪或气氛不畅，有不顺畅、生硬硬板、不屈从之意；“扭”则强调动作的形态，有转动的意思。另外，“拗脾气”、“拗性格”，指的是执拗的性格。“别扭”着重于“拧”，指事物双方关系不合、冲突；有时也用于人行为举止不服软或不驯服。在东北方言中，“别扭”还引申出难为他人之义。而“别拗”（即“不要倔强”)则是更明确的表达避免争辩拒绝接受的意思。2.用法侧重点不一样：“拗”多侧重表示心理活动如情绪、气氛等；“别扭”更多是偏重与人的语言行动，也就是让人不舒服不舒服的关系或环境。总的来说，"拗"和"别扭"在某些语境下可以通用，但它们在使用上有一些细微差别。