2.皮肤与精神状态受损：皮肤状况变差，眼神恍惚，这些都是长期缺乏充足睡眠和休息的表现。3.社交减少：由于工作时间不规律，社交活动受限，朋友逐渐减少，孤立感增强。4.心理健康问题：长期夜班工作增加了患抑郁症和其他心理健康问题的风险，脾气可能会变得更加暴躁。5.工作时长与休闲时间：国内部分企业实行996工作制，长时间工作压缩了员工的休闲时间，导致生活失衡。6.工作班次安排：不同企业采取不同的班次安排，包括白班、晚班或夜班，以及三班倒制度。7.旺季加班：在订单旺季，为了满足生产需求，企业可能要求员工加班，包括夜班。8.成本考虑：为了降低成本，一些企业要求机器24小时运转，员工需进行两班倒或三班倒工作。