1、对于大多数普通人来说，选择结婚和生育的年龄不宜过早，最好在25岁以后。这时，身体和心理都较为健康，三观、性格、心智也基本成熟，有更多的经验和知识，思考问题的深度和广度也更为成熟。此外，工作事业和收入也有了稳定的基础，为养育子女提供了必要的物质条件。无论从精神还是物质层面，都已经具备了成年人的责任感和能力。2、结婚和生育不是每个人都必须履行的义务，而是基于个人意愿和实际情况的自由选择。选择的目的应当是为了过上更加稳定、幸福和快乐的生活。3、不应抗拒或恐惧婚姻和爱情，而是应拥抱并尝试接受，创造一段好的关系。好的爱情和婚姻对个人的性格塑造、三观形成、事业发展和才学提升都有积极影响，有助于成为一个更加丰富多彩、温暖和柔软的人。