1.减肥、降脂、防治动脉硬化。普洱茶中的茶多酚能有效抑制体内胆固醇和甘油三脂含量的上升，并促进脂类化合物从粪便中排出，同时增强毛细血管壁的弹性，对于防治动脉粥硬化、高血压和肥胖具有重要作用。2.防治冠心病；普洱茶中的茶多酚、儿茶素和维生素C等有效成分，具有去脂解油腻、阻碍胆固醇消化和吸收、促进胆固醇排泄的作用，有助于防治冠心病。3.降压；普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等成分，能有效防治高血压，尤其是茶多酚对降低血压有直接作用。4.抗衰老；普洱茶中丰富的维生素C、维生素E和茶多酚等抗氧化物质，能延缓衰老过程，其中绿茶抗氧化效果更是超过74%。5.抗癌；普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素物质，能阻断致癌性亚硝基化合物的形成，减少对原致癌基因的引发和促成，降低癌症发病率。6.助消化；