2.如果你确实觉得自己的体重超出了健康范围，那么为了自己的健康，下定决心减肥是必要的。不过，你应该参考我国的体重标准来判断自己是否真的需要减肥。3.如果你并不属于肥胖人群，只是看起来比较粗壮，那么可以通过运动来塑形，而不必过分担心体重问题。4.如果你被归类为肥胖人群，那么减肥时既要注重运动，也要注意饮食调整，以达到更好的减重效果。5.过度的肥胖确实会对身体健康造成负面影响，包括增加患有高血脂、高血压等疾病的风险，以及可能对器官造成的压迫和日常行动的不便。因此，为了自己的健康，减肥是必要的。6.然而，如果你的男朋友只是因为面子问题而要求你变得苗条，那么这样的要求并不合理。他可能并没有真正关心你的健康，只是在意自己的社交地位。