2.指导意见：为了改善这种情况，建议定期进行眼部检查，并适当调整用眼习惯。可以尝试使用一些具有舒缓眼部疲劳作用的眼部保健产品，如护眼贴或眼部按摩仪。3.生活习惯：保持适当的用眼休息，避免长时间盯着电子屏幕。同时，确保摄入足够的维生素A和C，这些营养素对眼睛健康至关重要。4.饮食建议：多摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜，以促进视力保持良好。5.总结：眼睛的模糊与清晰可能与个人的视力状况、用眼习惯和营养摄入有关。适当的眼部保健和均衡的饮食可以帮助改善视力问题。请注意，以上建议不能替代专业医疗意见。如果视力问题持续或严重，请及时就医。