人体的生长是一个持续不断的过程。进入青少年阶段后，大多数人的自然长高过程已接近尾声。一般而言，女性在月经初潮后的3年内，男性在初次遗精后的3年内，都是自然长高的关键时期。一旦过了这个阶段，如果在接下来的6个月内没有明显的身高增长，那么基本上可以认为此生不会再有显著的增高。此外，一些不良习惯，如过度手淫，也可能对青少年的身高增长产生不利影响。研究显示，如果频繁且持续地进行手淫行为超过6个月，可能会对骨骼的正常发育产生负面影响，进而影响身高的最终高度。值得注意的是，虽然上述现象普遍存在，但个体差异较大，遗传因素、营养状况、生活习惯等多种因素都会影响最终的身高。因此，家长和青少年本人应当关注身体健康和生活习惯，保持良好的饮食和作息，避免不良习惯，以促进健康成长。