斯利安作为一种常见的叶酸补充剂，其效果得到了广泛的认可。研究表明，男性在备孕期间补充叶酸，不仅能够提升精子的活力和形态，还能够降低精子DNA损伤的风险，从而提高受孕的成功率。值得注意的是，男性补充叶酸的最佳时间是在计划怀孕前至少三个月开始，这样可以确保精子在最佳状态下迎接未来宝宝的到来。此外，女性在备孕期间同样需要补充叶酸，因为叶酸对于预防胎儿神经管缺陷具有重要作用。夫妻双方共同服用叶酸，可以确保双方都处于最佳健康状态，为未来的宝宝提供一个良好的孕育环境。尽管男性服用叶酸片的主要目的是提高精子质量，但其对整体健康也有一定的益处，比如降低心血管疾病的风险。总之，男性通过服用叶酸片来提升精子质量，是备孕过程中一个值得推荐的做法。夫妻双方共同补充叶酸，将为未来宝宝的健康打下坚实的基础。