在这个复杂的社会中，每个人都有自己的个性和习惯，这些都会影响到周围的人。因此，当朋友说你有毒时，不要立即感到自责，但也不应忽视他们的反馈。试着从对方的角度出发，思考一下他们为什么会这么说。如果确实存在某些问题，可以认真对待，做出改进。同时，也要注意自己的感受。如果这种说法让你感到不适或被伤害，可以与朋友进行坦诚的沟通，表达你的感受。沟通是解决问题的关键，通过交流，你或许能更好地理解彼此，找到合适的解决方案。生活中，我们难免会遇到各种各样的评论和反馈，这些都是成长的机会。面对“有毒”这样的评价，不妨把它当作一次自我反思的机会，看看是否真的存在问题，并努力去改进。同时，也要学会保护自己，不要让不合理的批评伤害到自己。