在轻度乳腺增生的情况下，可以通过每天坚持按摩乳房，并避免穿戴过紧的内衣，从而帮助乳房组织恢复正常，实现自愈。然而，对于胸膜炎而言，治疗方案可能需要根据医生的诊断和建议来制定，包括药物治疗、休息和呼吸功能锻炼等。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的生活习惯，同时遵医嘱按时服药。此外，定期复查也非常重要，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。虽然胸膜炎有可能彻底治愈，但恢复情况因人而异。值得注意的是，胸膜炎有时会与肺炎、肺结核等疾病有关，因此，如果胸膜炎伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误治疗。在治疗期间，保持积极乐观的心态，遵循医生的指导，有助于提高治愈率。