然而，仅依赖安全期来避孕并不可靠。避孕的具体方法需根据个人情况和双方需求来确定。常见的避孕方式包括服用避孕药物和佩戴安全套，这些方法更为稳妥和可靠。避孕药物的使用需要遵循医嘱，确保正确服用。而安全套则是一种物理阻隔方式，能有效防止精子和卵子的结合，降低怀孕的风险。在决定使用何种避孕方法时，应充分了解各种方法的优缺点，并选择最适合自己的方式。此外，无论选择何种避孕方法，都应注意性生活卫生，避免感染等问题的发生。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于提高身体抵抗力，减少妇科疾病的发生风险。总之，虽然安全期是一种自然避孕方法，但其可靠性有限。在性生活中，应综合考虑个人情况，选择合适的避孕方法，以确保身体健康和生育权利的保护。