对于乳腺增生的治疗，除了药物之外，还有很多自然疗法值得尝试。一位名叫陈玉琴的专家分享过关于女性病的治疗与防治讲座，她在讲座中提到，通过按摩特定的穴位，能够有效缓解乳腺增生带来的不适。这些穴位包括膻中穴、乳根穴和期门穴等，通过轻轻按压或针灸，可以促进血液循环，调节内分泌，达到治疗的效果。具体操作时，可以学习一些简单的自我按摩方法，每天花几分钟时间进行自我护理，不仅有助于缓解症状，还能增强身体的整体健康。当然，在进行任何自我治疗之前，最好先咨询医生的意见，确保所选择的方法适合自己的健康状况。