温泉与开水都是热水，泡温泉可以促进周身血液循环，但糖尿病、心血管疾病患者以及年纪较大的人要谨慎泡温泉，以防引发血管方面的问题。泡温泉时，应根据个人健康状况选择适合的水温，一般建议水温保持在40°至45°之间，这样既能享受温泉带来的好处，又能减少对身体的潜在风险。此外，泡温泉时要注意水温和时间的控制。水温过高或泡的时间过长都可能对身体造成不利影响。对于体质较弱的人群，建议先从较低的水温开始，逐渐适应后再慢慢提高水温。同时，泡温泉的时间不宜过长，一般建议每次控制在15至20分钟，以免引起身体不适。