除了上述汤品，炖排骨汤、牛肉汤和清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用。可以互相交换着吃，以免太过重复而影响了食欲。如果乳母属于素食者，也可以吃些鸡蛋汤、豆腐汤、青菜汤等，应当同时多选择高优质蛋白质的食物，以提高乳汁的质量。在乳汁分泌方面，还有一些食物可能起到抑制作用。例如，过于寒凉的食物，如生冷蔬菜、西瓜等，可能会导致乳汁分泌减少。过于油腻的食物，如油炸食品、肥肉等，也可能抑制乳汁分泌。因此，在饮食中应注意避免这些食物，以促进乳汁分泌。此外，乳母还应保持良好的饮食习惯。避免过度节食或暴饮暴食，保持营养均衡，有助于维持乳汁分泌的稳定。同时，保持充足的水分摄入也非常重要，可以多喝水或者饮用汤品，以促进乳汁的分泌。